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吃蘑菇有那些好处呢?

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上海永大菌业有限公司2022-06-08

美味。蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道--鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味较好,是很好的“美味补给”.

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    上海永大菌业有限公司 2022-06-09

    热量低。一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有**卡,比吃年糕之类的热量少多了。 回答三:维生素D丰富。其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。

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    上海永大菌业有限公司 2022-06-11

    维生素D丰富。其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。

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