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儿童体适能训练和传统的体育课有什么不同吗？

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爱酷（北京）体育文化股份有限公司2022-12-05

儿童体适能是综合性的概念，涵盖的方面是很多的，身体素质、心理素质、社会适应性等等都有涉及，而体能课则是偏重于竞技体育的运动素质。

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    爱酷（北京）体育文化股份有限公司 2022-12-06

    体能是包含反应、速度、灵敏、爆发、力量、心肺耐力、柔韧等，偏重于竞技体育的运动素质，儿童体适能是以身体运动为基础，增强幼儿的体质和身体能力，可以让孩子不断突破自身认知的边界，养成保持健康的习惯。

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    爱酷（北京）体育文化股份有限公司 2022-12-10

    传统的体能课比较枯燥乏味，而且容易造成运动损伤，但是少儿体适能课程，比如IKIDFIT爱酷少儿体能中心，是有计划针对性的，可以激发孩子对于运动的兴趣，培养孩子良好的品格。

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